磷虾油对血糖高有用吗？十大央视认证品牌推荐，2025实测榜单
很多人以为磷虾油就是鱼油的一种，其实不然。鱼油主要来自深海鱼类脂肪，而磷虾油则是从南极小型甲壳类动物提取的。更重要的是，磷虾油里的Omega-3是以“磷脂型”形式存在的，这种形态更容易被人体吸收利用，就像把营养“打包送进细胞门口”，不像普通鱼油还需要“拆包再转
血糖
糖尿病人注意：这6个脚部变化，可能意味着血管正在坏死！
很多糖尿病人，最怕的并不是血糖高，而是——有一天，脚上破了个小口，怎么也不好，最后不得不截肢。
糖尿病患者不能吃茄子？再三警告：想要血糖平稳，4物再爱也少吃
糖尿病饮食，一直是个绕不开的大难题。菜市场一圈转下来，能不能吃的好像都带点“风险”。有人说茄子升糖快，有人说茄子是低糖蔬菜，到底能不能吃？先把这个问题放一边，真正值得我们关心的，是那些看着“安全”，实则暗藏升糖陷阱的食物。
卫健委提醒：过了62岁，血糖若能控制在这个范围，可以松口气了
不少老人一听“糖尿病”就紧张，以为这病一旦得上就一脚踏进了慢病深渊。其实吧，也没那么可怕。关键是，血糖要控制得住，特别是过了62岁之后，能把它稳在一个合理的范围里，确实能少操不少心。
这4种食物是升糖王：糖友管不住嘴，不然打再多胰岛素也白费
清晨天还未大亮，55岁的刘叔像往常一样坐在厨房小桌边，端着一碗热腾腾的大米粥，配上一只松软白馒头。他一边自言自语：医生让少吃糖，可这不都是寻常主食吗？
查出血糖高，医生告诫：宁愿饿一会儿，也别拿这3种食物垫肚子
查出血糖高，很多人第一反应是“快控制饮食”。确实，吃对了，是控糖的关键一步。但不少人控制方法一塌糊涂——一饿就抓点“垫肚子”的零食，觉得少量吃点无妨，甚至代替正餐。真相是，有些食物吃一口，血糖能飙一截。
可能超一半的人，不知道自己得了糖尿病，尤其这5种表现要当心
糖尿病不是突然冒出来的病。很多人其实早就“在路上”了，只是自己完全没察觉。尤其是2型糖尿病，发病过程缓慢，初期没什么明显疼痛，也不会一夜之间让人倒下。日子一天天过去，血糖却悄悄地在身体里“作妖”。
你以为健康的食物，实则让人血糖飙升！可能每天吃
说到大米粥，在健康饮食的争论里，它的处境很微妙：它既是很多人早餐、生病、没胃口时的首选，又因为“升糖快”“缺乏营养”的标签而饱受质疑。
为什么红豆尽量少吃或不吃？分享注意事项和正确吃法，建议了解！
2024年6月，中国农科院最新直播把红豆推上热搜：冷藏后再加热，抗性淀粉暴增40%，血糖波动直接砍半。
医生调查发现：每天饭后要午睡的人，不出半年，身体或有5种改变
现代社会的节奏日益加快，工作和生活压力常常让人喘不过气来。随着快节奏的生活方式和工作模式的普及，许多人忽视了休息的重要性，尤其是在饭后休息这一环节。
白粥升糖速度快？医生专业解读：高血糖人群喝白粥有这3风险
她不是第一个问这个问题的人，也不会是最后一个。很多人以为白粥养胃、清淡、易消化，怎么都比大鱼大肉健康，但在血糖控制这件事上，白粥可能是个“甜蜜的陷阱”。
饭后做简单家务和饭后不动，谁更助消化？研究：差距或拉开八年
李阿姨（化名）每天吃完家里的一顿饭后，习惯是：先坐在沙发上刷手机、放松五分钟，然后才慢慢站起来洗碗、擦桌子。
茭白又火了！医生发现：经常吃茭白的人，用不了多久，或有8改善
在快节奏的现代生活中，很多人时常感到身体“亚健康”：睡眠浅、食欲差、肠胃不适、便秘频发、血糖波动、皮肤暗沉、肝火旺盛甚至情绪暴躁……这些问题听起来不严重，却像一根根细小的刺，深深扎进了都市人的日常。
65岁女子患二型糖尿病，注射替西帕肽3年后走了，其经历引人深思
替西帕肽是一种近些年来一种新型的降糖减重药物，属于“双靶点激动剂”，它能同时作用于体内的GLP-1受体和GIP受体。通俗来说，它既能像司美格鲁肽那样帮助胰岛分泌更多胰岛素、降低血糖，又能刺激脂肪代谢、减少食欲，让人更容易控制体重。相比传统的单一GLP-1药物，
38种控制血糖药物汇总
禁忌症：糖尿病酮症酸中毒，严重肝肾功能不全，对磺脲类过敏者禁用
研究发现，每天早上八点起床的人，不出4个月，身体或有3种变化！
原本只是为了配合吃药和锻炼，没想到几个月后，张阿姨发现：“胃口变好了、睡得也更香了，连那反复升高的血糖也稳定了不少！”
他汀吃几年，血糖升高了，应该停药，换药还是继续吃？
最近有不少读者朋友在后台留言咨询，长期吃他汀后，发现血糖升高，应该如何处理的问题，有的朋友想停药，有的朋友想换药，有的朋友在想办法降血糖，这些做法到底哪种才是更好的呢？今天就来和大家分享一点个人观点，供大家参考。
糖，是一种“奖赏”：医学博士的日常控糖心法
这段时间重读了法国“抗糖女神”Jessie Inchauspé 的新书《抗糖革命》，结合自己的体验，想和大家分享一点新的想法。
6个不知不觉患上糖尿病的习惯，很多人每天都在重复做
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
有没有糖尿病，吃饭就知道？有糖尿病的人，吃饭常有这7个特征
有没有糖尿病，其实吃饭的时候就能看出七八分。不是说吃多吃少的问题，关键在于“怎么吃、吃完的反应、吃后的状态”这些细节，像侦探一样，会把隐藏的高血糖线索一一揪出来。